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春季养生讲座 养生锤DIY—余杭黄湖赋能老年人健康发展

3月20日下午,黄湖镇社区卫生服务中心四楼里一派热闹的场景,黄湖镇党群服务中心正在组织开展“老年人春季养生讲座和养生锤制作活动”。来自黄湖镇卫生院的胡医生先为20多位老人和部分庇护人员讲解了春季养生相关知识,着重从春季养生常用穴位展开健康普及。

讲座过后,中心还进行了养生锤DIY活动,工作人员从使用材料、制作流程、使用方法等等向老年人进行了养生锤科普,邀请现场老人感受手工的乐趣和中草药的魅力。在志愿者的帮助下,大家给艾草球包裹棉布、缠绕棉绳,老人们边做边交流,在互相学习下完成了简单的养生锤制作流程,

个个迫不及待地用艾草养生锤敲打身体。“平时用艾草养生锤敲打身体的各个部位,可以疏通经络、加快血液循环,艾草的药草香也有助眠的作用。”工作人员向老人们解释了艾草养生锤的重要功能。

学习养生知识、捶出健康生活,丰富多彩的健康科普活动为老年人注入了更多养生常识。老年人的幸福指数关系到整个镇的幸福指数,近年来,黄湖镇党群服务中心持续性地为老人输入文化技能、健康科普,以各种讲座、趣味手工、便民服务的形式促进老人之间的学习体验和交流,推进老有所学、老有所乐。

中心还将健康养老和党建相融合,积极落实“养老健康服务”,加强老年人对于健康知识、养生知识的了解,下一步,黄湖镇党群服务中心将继续挖掘更丰富的健康养生活动,以更多元化的形式向老年朋友传递健康理念,进一步推进健康余杭、健康黄湖建设。

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